毛穴掃除で頭皮ケア

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毛穴が汚れると、どうなる？

頭皮の毛穴が汚れ掃除をしないと、どんな問題が起こるかご存知ですか？

一般的によく知られているのが、薄毛や脱毛ですね。 毛穴を汚れたままにしておきますと、頭皮の血行が悪くなり、髪へ栄養が行き届かなくなります。

それだけではありません。育毛剤は皮膚からではなく、毛穴から浸透していきます。 毛穴が閉じてると、いくらケアしてもムダになります。

汚れが頭皮の匂いやかゆみの原因を作ることもあります。
頭がぷーんと匂ってくる人、いますよね。

毛穴にはいろんな菌（連鎖状球菌、大腸菌、緑膿菌など）があって、 それらの菌が増殖すると、匂いやかゆみ。ひどくなると痛みや化膿を引き起こしたりします。

実は頭皮だけではありません。毛穴が汚れでふさがると、出口を失った皮脂は、顔の毛穴から出てきます。 人の体の中でも頭皮にはたくさんの毛穴が集中しています。ここがふさがれると、 他のところへの影響も大きいのです。

頭皮は常に汚れにさらされる

頭皮の毛穴が汚れる原因は、一般に次のようなことが言われてます。

空気中にはほこりや廃棄ガス、タバコといった汚れがあります。 こうした汚れが毛根から分泌された皮脂とくっつくのです。

整髪料やシャンプーの洗い残しが付着することもあります。 古くなった角質も悪さをします。新陳代謝のためには必要ですが、 はがれ落ちた角質がそのままアカになって、毛穴をつまらせます。

もうひとつ、実はストレスが頭皮の毛穴に影響をおよぼすことがあります。 ストレスがたまると、皮脂腺の活動が盛んになるといいます。

頭皮の毛穴掃除はこうする

毛穴掃除で頭皮ケア
基本はシャンプーをていねいにすることです。正しいやり方を守って頭皮をいたわりましょう。

1. シャンプー前の準備
   暖かめのお湯を頭をかけます。こうすると頭皮の毛穴が開き、汚れも浮き上がってきます。 できればお風呂に入りながら、蒸しタオルで数分蒸しておくと、より効果的です。
2. シャンプー
   シャンプーを髪につけて泡立てる人がいますが、なるべく頭皮につけるようにします。 洗う時は、爪を立ててゴシゴシやらずに、 指の腹を当てて、頭皮を全体をマッサージするように洗いましょう。 この時、両指で軽く挟むようにすると、毛穴の角質や汚れが落ちます。
3. すすぎ
   すすぎは、シャンプーが残らないように、ていねいにやります。 ちょっと熱めのお湯（40℃くらい）で、30秒ほどすすぎ、 次にぬるめのお湯ですすぎます。 できればこれを3回繰り返します。 シャンプーの洗い残しが、毛穴をつまらせる原因を作ってしまうことは よくあります。いつもより時間をかけて流してください。